Spinning

Spinning behöver väl ingen närmare presentation - den kanske mest populära gruppträningen som finns! Det är en mycket bra konditionsträning tack vare att de stora muskelgrupperna i benen sätts i arbete och hjärta, lungor och blodomlopp får sig en omgång.

Du tränar även upp din koordination och cykelteknik utan att det känns komplicerat och du gör det efter din egen förmåga. Kom och cykla med oss, vi lovar att det blir kämparglöd och svett! Detta passar alla, erfaren som nybörjare.